aqua power gym

wasserfitness

im sportzentrum grindelwald

...trainiert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
...ist gelenkschonend und effizient
...baut die Muskulatur auf
...festigt das Gewebe

...unterstützt die Fettverbrennung

 


Aktuell


Der Bundesrat hat am Mittwoch, 8.9.2021 beschlossen, dass ab Montag 13.9.2021 in den Sportanlagen in der Schweiz eine Zertifikatspflicht eingeführt wird. Diese Pflicht betrifft auch das Sportzentrum Grindelwald.


teilnehmer

Aktive, Sportliche, Anfänger, Schwangere, Intressierte,

Schwimmer und Nichtschwimmer


Kosten

10er Abo CHF 200.00

oder

CHF 22.00 pro Lektion

 

Preise inkl. Eintritt Hallenbad

 

Qualitop/Krankenkasse anerkannt! QualiCert

Training


Aqua Power Training ist ein vielseitiges, gelenkschonendes Bewegunstraining bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen das Ausdauertraining in sinnvolle Weise ergänzen. Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden wirkungsvoll trainiert und durch die angepasste Herz-Kreislauf-Belastung wird das Herzinfarktrisiko vermindert.

Das brusttiefe Wasser eignet sich gut für ein effizientes Ausdauertraining. Sich gegen die Strömung zu bewegen kräftigt. Ob zur Regeneration, als Ausgleich oder als Trainingsform.

 

Ich freue mich auf Dich!


Kursdaten

jeweils Dienstag  20.00 - 20.45 Uhr

19. und 26. Oktober 2021

02., 09., 16., 23. und 30. November 2021

07. und 14. Dezember 2021

11., 18. un 25. Januar 2022

01., 08., 15. und 22. Februar 2022

01., 08. und 15. März 2022

 

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen