Aktuell
Gratis Schnupper Lektion!
Kosten
10er Abo CHF 180.-- inkl. 1 Gratislektion
(Eintritt Hallenbad inbegriffen)
Trainingseinstieg jederzeit möglich!
Anmeldung nicht erforderlich!
Qualitop/Krankenkasse anerkannt! QualiCert
Training
Aqua Power Training ist ein vielseitiges, gelenkschonendes Bewegunstraining bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen das Ausdauertraining in sinnvolle Weise ergänzen. Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden wirkungsvoll trainiert und durch die angepasste Herz-Kreislauf-Belastung wird das Herzinfarktrisiko vermindert.
Das brusttiefe wie auch das tiefe Wasser eignen sich gut für ein effizientes Ausdauertraining. Sich gegen die Strömung zu bewegen kräftigt. Ob zur Regeneration, als Ausgleich oder als Trainingsform.
Wir freuen uns auf Euch!
Trainingszeiten
Dienstag 19.30 Uhr (Anita)
Donnerstag 09.00 Uhr (Erika)
Donnerstag 20.00 Uhr (Erika)
Kontakt
Schönegg
Erika Fischer
076 522 90 16
Sportzentrum
Madeleine Brunner
079 724 32 76