aqua power gym

wasserfitness

im sportzentrum grindelwald

...trainiert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
...ist gelenkschonend und effizient
...baut die Muskulatur auf
...festigt das Gewebe

...unterstützt die Fettverbrennung

 


Aktuell


Der Bundesrat hat am Mittwoch, 8.9.2021 beschlossen, dass ab Montag 13.9.2021 in den Sportanlagen in der Schweiz eine Zertifikatspflicht eingeführt wird. Diese Pflicht betrifft auch das Sportzentrum Grindelwald.


teilnehmer

Aktive, Sportliche, Anfänger, Schwangere, Intressierte,

Schwimmer und Nichtschwimmer


Kosten

CHF 160.00 pro Kurs / 10 Lektionen

exkl. Eintritt Hallenbad

 

Preise Hallenbad Sportzentrum Grindelwald

 

Qualitop/Krankenkasse anerkannt! QualiCert

Training


Aqua Power Training ist ein vielseitiges, gelenkschonendes Bewegunstraining bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen das Ausdauertraining in sinnvolle Weise ergänzen. Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden wirkungsvoll trainiert und durch die angepasste Herz-Kreislauf-Belastung wird das Herzinfarktrisiko vermindert.

Das brusttiefe Wasser eignet sich gut für ein effizientes Ausdauertraining. Sich gegen die Strömung zu bewegen kräftigt. Ob zur Regeneration, als Ausgleich oder als Trainingsform.

 

Ich freue mich auf Dich!


Kursdaten

NEUE KURSDATEN IN KÜRZE

jeweils Dienstag 20.00 - 20.45 Uhr